Pendidikan adalah suatu bentuk investasi kemanusiaan (human investment) yang paling strategis bagi suatu bangsa. Untuk itu pendidikan harus di landasi pandangan, wawasan dan prinsip yang tangguh agar berakhir dengan hasil seperti  yang diharapkan.

Pendidikan akan menjadikan manusia sebagai makhluk yang bermartabat. Jika dikaitkan dengan fungsi kekhalifahan manusia, maka manusia adalah penerima manfaat dari segala yang ada di sekelilingnya.                                      Dari sini kita dapat memahami mengapa dalam al-Quran banyak penegasan bahwa Allah s.w. t. menciptakan seluruh langit dan bumi atau alam raya ini untuk manusia. Hal ini akan terjadi apabila manusia berpendidikan. Dengan ilmu pengetahuan manusia akan mendapatkan manfaat apa yang ada disekitarnya dan mudah-mudahan kitapun menjadi khalifah yang bermanfaat bagi sekitar kita. Amin

Dewasa ini Ilmu Pengetahuan dan Teknologi semakin maju sehinga segala kebutuhan tersedia dengan mudahnya. Semuanya memanjakan manusia yang membuat manusia terlena dan mengabaikan moral , etika yang menyebabkan timbulnya dilema dalam kehidupan. Egoisme muncul seiring dengan kekuatan yang mereka miliki dan cenderung merendahkan dan menganggap remeh orang lain. Situasi  demikian menyebabkan manusia hidup tidak tenang karena takut tersaingi , gelisah , strees , depresi , kalut hingga menimbulkan penyakit psikologis dan akhirnya berpengaruh pula pada fisik.

Maka dari itu marilah kita mencoba memberikan beberapa alternative jawaban untuk mengatasi problematika yang terjadi di masyarakat. Kita yakin bahwa tidak ada masalah yang tidak dapat kita selesaikan. Hanya  kemauan dan kerja keras yang menjadi kunci dalam menjawab semua tantangan yang ada di depan kita.

Kita harus mengembalikan tujuan hidup manusia di lahirkan di bumi ini selain untuk mengabdi pada Tuhan yang Maha Kuasa sekaligus menjadi insan yang tangguh , mandiri dan berguna bagi makhluk hidup yang lain.

Kita akan mengembalikan jati diri manusia sebagai makhluk yang sehat. Baik sehat jasmani maupun rohani . Sehat seharusnya menjadi prioritas utama bagi manusia karena dengan sehat segala bentuk keinginan dan cita-cita serta kebutuhan bisa kita penuhi, karena yang dimaksud sehat adalah kondisi dimana seseorang tidak mengalami gangguan baik secara jasmani maupun rohani. Dengan jasmani yang sehat manusia bisa beraktifitas semaksimal mungkin. Dengan rohani yang sehat manusia bisa berinteraksi dengan makhluk lain tanpa saling merugikan justru akan saling memberikan inspirasi dan motifasi bagi orang lain ke arah yang positif.

Selain sebagai pelengkap atau penyedap masakan, bawang putih memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan. Dengan mengkonsumsi bawang putih setiap hari, kita dapat mengurangi resiko kanker dan penyakit jantung. Berikut ini khasiat utama yang terkandung dalam bawang putih.

  • Menghambat pertumbuhan sel kanker.
  • Membantu menurunkan kadar kolesterol.
  • Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.
  • Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh.
  • Membantu menambahkan nafsu makan apabila dikonsumsi mentah.

Setelah tau manfaatnya, apakah Anda masih ragu untuk mengkonsumsi bawang putih?

Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.

Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.

Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.

Nah setelah kamu siap, berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.

2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.

3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.

Oke selamat Mencoba dan semoga bisa mendapatkan hasil yang Anda Idamkan

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.